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護士的自在人生

2019-09-26作者:呼吸科-岳麗娟閱讀次數:13736返回

 

                        

在護士的護理生涯里,瑣碎、緊張和高負荷的工作常態(tài)難免造成負能量的積聚,不僅容易影響工作的積極性,還可能損害個(gè)人身心健康。那么,如何減壓就成為了一門(mén)“必修課。

擺正心態(tài),把工作當成事業(yè)

每天早晨,睜開(kāi)朦朧睡眼,就要在心里樹(shù)立一個(gè)信念:護理工作是我的事業(yè),定一個(gè)一年計劃,比如負責一項科室內部的學(xué)習項目,參加一次院內大賽、發(fā)表一篇論文、爭取一次優(yōu)秀護士的評選等等,把龐大的目標進(jìn)行分解,逐個(gè)去實(shí)現。

靜下心來(lái),挖掘自己的興趣

每個(gè)人在孩提時(shí)代可能都表現出超過(guò)旁人的天賦,有人隨筆勾勒便出現人物景色栩栩如生;有人對歌曲,音樂(lè )過(guò)耳不忘;有人一把剪刀就能剪出魚(yú)鳥(niǎo)蟲(chóng)馬活靈活現;有人善于言辭,泱泱眾人前面不改色,滔滔不絕,字正腔圓。這些都是我們情之所在,若能適當加以引導,便可成為自己的亮點(diǎn),給原本單調的生活增添無(wú)限樂(lè )趣。

滿(mǎn)足心靈,親近自然

秋色正濃,攜本好書(shū),悠閑地坐一個(gè)下午;沐浴在午后的陽(yáng)光下,徜徉在醉人的清風(fēng)里,一切隨心,定能解憂(yōu)慮萬(wàn)千。要是趕上小長(cháng)假,得以享受山水之樂(lè ),鳥(niǎo)語(yǔ)花香,樂(lè )而忘憂(yōu),簡(jiǎn)而忘愁。

希望種種減壓之后,我們的心情能像夏日雨后的天空一樣澄清、純凈,在護理生涯的長(cháng)跑里愈戰愈勇,盡享自在的護士人生。

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